Актуалното в Перник и региона

Здраве

Математикът oт Щаба даде яснота кога ще приключи пандемията от COVID-19
Математикът oт Щаба даде яснота кога ще приключи пандемията от COVID-19

На най-долното стъпало сме. Седим и гледаме вратата и скоро ще свърши медицинската част на вируса. Ако използвам една метафора, то коронавирусът е като шаран в кепче. Трябва да го задържим малко, за да се омаломощи. Пикът на COVID-19 беше около Великден и след това случаите започнаха да намаляват. В България епидемията не следва класическия си сценарии. Това заяви проф. д-р Николай Витанов, математик от Щаба за борба с коронавируса.

По думите му в момента всички клъстери са хванати и ако се спазват мерките, и ако от чужбина не идва самолет със заразени, то тогава епидемията ще свърши у нас до три месеца.

"Проблемът с отпускането на мерките е следният - събирането на много хора на едно затворено място", смята още той.

Според него, когато е сухо и има едно изгряло слънце, то това ще е смъртоносно за вируса.

Проф. Витанов заяви, че наесен хората ще са се върнали към нормалния си живот и сигурно ще са забравили за вируса. "Тогава няма да е толкова разпространен. Проблемът може да се появи, когато стане влажно", категоричен е математикът.

31 май 2020, 09:20

Незабавно спрете да купувате тези неща от супермаркета
Незабавно спрете да купувате тези неща от супермаркета

Всеки от нас се опитва да купуваме здравословни и натурални продукти за себе си и близките си. Въпреки това, често не осъзнаваме колко вреда се крие в някои от тях.

 Понякога опасността се крие в различни добавки, консерванти или дори тежки метали, които в крайна сметка могат да се натрупат в тялото и да съсипят здравето ни.

Красивата опаковка и добрият маркетинг могат да ни убедят да купим някои продукти. Много готови продукти или удобни храни улесняват живота, но на каква цена?

Вижте какво е по-добре да спрете да взимате, когато пазарувате в супермаркети.

1. Сушени кайсии

Мнозина смятат сушените кайсии за полезна закуска или я използват при готвене. Повечето от сушените кайсии, които се продават в супермаркетите, съдържат сулфити - производни на серен диоксид, които се използват като консервант и антисептик.

Те се добавят, за да удължат срока на годност и да убият бактериите от плодовете. Тъй като също така помагат за запазване на цвета, често се използват при производството на светли цветни сушени плодове като сушени кайсии, стафиди, манго, ананас и т.н.

Сулфитите могат да провокират тежки алергии и бронхоспазми при астматици, а в някои случаи хората, които не се считат за чувствителни, също могат да изпитат подобни странични ефекти.

2. Продукти с плодови аромати

Много хора знаят за полезните свойства на плодовете, като боровинките, но когато избирате продукти, най-добре е да изберете истински плодове, а не имитация.

Кифлите, разтворимите зърнени храни, бонбоните и сосовете с аромат на плодове всъщност не съдържат нито едно зрънце/парче от тях.

По-добре е да купувате натурални плодове и да добавяте към зърнени храни, за да получите истински витамини и антиоксиданти.

3. Чай в бутилка

Ако смятате, че такъв чай ​​е нискокалоричен и здравословен, бързаме да ви разочароваме.

Тъй като повечето хора е малко вероятно да искат да пият обикновен чай, към него винаги се добавят различни подсладители. Количеството захар и сироп, съдържащи се в такъв чай, може да бъде същото или по-голямо, отколкото в сладката газирана вода и енергийни напитки.

Всъщност това са само плодови концентрати с много захар и липсата на каквито и да било хранителни вещества.

По-добре е да си приготвите чай у дома и не само ще си спестите килограми, но и пари.

4. Дресинг за салати

Подправките и сосовете в бутилки съдържат повече от дузина различни съставки и доста голям брой калории.

Най-често те представляват смес от подсладители, изкуствени аромати и консерванти. Само няколко супени лъжици от този дресинг ще направят всяка салата не толкова полезна, колкото бихте искали.

По-добре е да си направите собствен сос от пресни съставки у дома. Това ще е просто, бързо и вкусно решение.

5. Многозърнест хляб

Докато хлябът у дома може да се направи само с две съставки, продуктът, продаван в супермаркетите, може да съдържа повече от двадесет. Това са главно различни добавки, консерванти и царевичен сироп.

Когато става въпрос за хляб, най-добре е веднага да прочетете състава на етикета. Най-често многозърнестият хляб е обикновен бял хляб с добавяне на малко количество семена или зърна.Уверете се, че основната съставка е пълнозърнестото брашно. Само в този случай можем да говорим за някаква полза.

6. Пангасиус - риба

Може би сте забелязали рибата пангасиус, която често се намира в отдела за замразени храни. Изглежда като треска, но струва много по-малко.

Рибата се отглежда в река Меконг във Виетнам, едно от най-замърсените места в света поради наличието на пестициди и други химикали, използвани за наторяване на ориз, и т.н.

Токсикологичният анализ показа, че съдържанието на живак в някои проби от пангасиус надвишава всички допустими стандарти и следователно консумацията на такъв продукт е опасно.

7. Безглутенови продукти

Ако не проявявате непоносимост към глутен или нямате целиакия, не забравяйте, че безглутеновите храни не означават непременно полезни храни.

Хляб, бисквити, крекери и подобни продукти, които са обозначени като "без глутен", често са натъпкани с рафинирано брашно, изкуствени съставки, мазнини и захар. В допълнение, те са по-скъпи от конвенционалните продукти.

8. Енергийни и протеинови барове

Тези барове обикновено могат да бъдат намерени на рафтовете до касовите апарати, тъй като са предназначени за импулсивни покупки от тези, които ги намират за по-полезни от обикновените сладки барове.

За съжаление, тяхното съдържание на мазнини и захар е същото, ако не и повече, което ги прави много богати на калории.

Освен това те често са 2-3 пъти по-скъпи от сладките. Ако искате да закусите, изберете плодове, кисело мляко или малка шепа ядки, които не само насищат, но и носят много повече полза.

9. Салата в опаковка

Измитият и пакетиран зеленчук спестява време, но може да струва 3 пъти повече от обикновена маруля. В допълнение, нарязаните и предварително опаковани зеленчуци могат да бъдат замърсени с опасни бактерии, включително E. coli и салмонела.

В същото време измиването не гарантира липсата на бактерии, които остават по листата и в микроскопичните пукнатини.

Освен това, поради особеностите на съхранението в супермаркетите, зеленчуците бързо могат да изсъхнат и да се развалят. По-добре е да купувате пресни зеленчуци от пазара, където се продават в условията на вентилация.

10. Продукти без мазнини

Свикнали сме да мислим, че е по-добре да ядем по-малко мазнини, за да намалим калориите. Има обаче редица причини, поради които трябва да избягвате храни с ниско съдържание на мазнини. Първо, нашите клетки се нуждаят от мазнини.

В допълнение, съставките, които са необходими за направата на нискомаслени продукти, може да не са толкова полезни.

Често производителите на храни добавят там стабилизатори, емулгатори и други хранителни добавки, за да пресъздадат текстурата и вкуса на мазнините в храни с ниско съдържание на мазнини.

Все още не знаем за потенциалните последици от консумирането им в големи количества за дълъг период от време.

Източник: zdrave.to

31 май 2020, 09:20

Доказва се: Коронавирусът умира през лятото
Доказва се: Коронавирусът умира през лятото

Учени от университета в китайския град Ланчжоу са установили, че повече от половината случаи на зараза с новия коронавирус в света са станали в региони със средна температура от 5 до 15 градуса по Целзий, съобщи днес агенция Синхуа, цитирана от ТАСС.

Изследвана е била връзката между метеорологичните условия и разпространението на вируса въз основа на 3 750 000 случая, регистрирани от 21 януари до 6 май в 185 държави и региони.

Проучването е констатирало, че 60 на сто от случаите са на места с умерена температура в диапазона 5-15 градуса. Екипът обаче не е изхождал от хипотезата, че разпространението на коронавируса спира при повишаване на температурата, отбелязва неговият ръководител Хуан Чжунвей.

Установено е още, че близо 74% от заразените обитават райони с абсолютна влажност на въздуха от порядъка 3-10 грама на кубичен метър. Така изследователите са изказали предположението, че съществуват климатични зони, които спомагат за концентрацията на коронавируса.

В изследването си, публикувано в списанието "Science of The Total Environment", експертите подчертават, че са отчитали само естествените фактори за разпространението на коронавируса.

31 май 2020, 09:20

Доц. Чорбанов: Няма доказан случай дете да предаде вируса на друго дете, пускайте ги на градини и ясли
Доц. Чорбанов: Няма доказан случай дете да предаде вируса на друго дете, пускайте ги на градини и ясли

От медициснка гледна точка се справихме добре с вируса. Като общество обаче, според мен не се справихме успешно. Мога да дам пример - имаше млади хора, които не са сред рисковите групи, развиха параноичен страх и не излизаха на улицата. И точно обратното, най-рисковата група, възрастните хора, не спряха да излизат по улиците. Това каза в предаването "Тази събота" по БТВ доц. Андрей Чорбанов от Лаборатория по експериментална имунология към БАН. "Вирусът не живее извън нас. Той се предава при много личен и интимен контакт.

Всички изследвания показват, че вирусът няма как да се предаде чрез дрехи, повърхности, пейки, седалки. Ако имах малко дете, без никакъв проблем щях да го пусна на детска градина. Няма доказан случай на предаване на вируса от дете на дете. Всички доказани случаи на позитивни деца са станали след предаване на вируса от възрастен човек.

В света се доказа, че този вирус засяга възрастните хора. В Западна Европа починаха най-много по домове за възрастни хора, които в България не са толкова разпространени", каза още той.

"Всеки, който е имал контакт с болен човек, е изградил имунитет. Това със сигурност не е свързано с антителата. Това, че човек има антитела срещу коронавируса не означава, че е защитен. Какти това, че няма антитела не означава, че е застрашен. Да ходя на ресторант също никога не ме е било страх. Няма как да се заразите, освен ако нямате много интимен контакт със сервитьора", добави доц. Чорбанов./Източник: Новини.бг

31 май 2020, 09:20

Известен пулмолог: Ще си живеем в пикове и спадове на вируса
Известен пулмолог: Ще си живеем в пикове и спадове на вируса

Живот в пикове и спадове на вируса ни чака оттук нататък. Прогнозата направи известният пулмолог Александър Симидчиев, който е на мнение, че вероятността коронаинфекцията да изчезне сама в един момент е твърде малка, пише Lupa.bg

"Ще има неприятни, но малки пикове в бъдеще и ще живеем с него. Но ще минава по-леко", твърди лекарят. 

Клъстърното разпространение на вируса е по-добрият вариант, по мнението му, а и сме започнали да познаваме вируса. Той подчерта, че SARS-CoV-2 e доста различен вирус в сравнение с това, което познаваме до този момент, и е нужно той да се наблюдава поне една година.

Справяме се и ще се справяме все по-добре, според него. Общественото поведение и мерките трябва да се определят на база на хората, които са в интензивни отделения.

От тук нататък водещо за развитие на вируса ще е поведението на хората, според него. Вече обаче обществото няма да може да се стресне. Вирусът вече не може да ни стресне по този начин, убеден е Симидчиев. И добави, че трябва да намерим начин да се справяме с него и без откриване на ваксина. 

31 май 2020, 09:20

Огнище на Ку-треска в България! Над 20 души са дали положителен тест
Огнище на Ку-треска в България! Над 20 души са дали положителен тест

Огнище на ку-треска е регистрирано в Габрово. Това съобщи на брифинга за коронавирус националния здравен инспектор проф. Тодор Кантарджиев.

Над 20 души в областта са дали положителна проба за ку-треска, като те са тествани първоначално за коронавирус. 

Случаите са в селата Крамолин, Ловни дол и Саботковци - само вчера там са регистрирани 14 случаи с PCR тест. Болните са ветеринари лекари и персонал на две кравеферми и една овцеферма. 

"Колегите лекари първо са търсели коронавирус предвид температурата им, но не само коронавируса причинява висока температура", посочи Канатрджиев. 

Той изказа уверение, че ще се вземат нужните мерки, за да се ограничи заразата. Ку-треската е заболяване, което основно се предава до домашни животни - говеда, овце и кози, като заболяването е налично във всички техни телесни продукти - мляко, изпражнения и т.н. При хората около 50% от болните хора, заболяването има клинична проява. Тя представлява треска, продължаваща 1 – 2 седмици, главоболие, мускулни болки, повръщане, диария и др. Смъртните случаи при хората са рядкост – под 2%, а след преболедуване организма изгражда продължителен имунитет./Изтъочник: Трафик нюз

31 май 2020, 09:20

Шоколад и вино полезни?!
Шоколад и вино полезни?!
Да живееш  и да се чувстваш добре – това е най-ценното нещо в живота на всеки човек.Ще ви предложа малки промени, които ще ви накарат неминуемо да се почувствате по-добре. Например малка промяна в диетата ви включваща черен шоколад и  вино ще повдигнат тонуса ви и не само това. Доказано е, че виното съдържа изключително много полезни съставки( като изключим алкохола разбира се) като „магическият ресвератрол“ например. Това вещество спомага за стопяването на мазнините и действа превантивно на сърдечните заболявания, като увеличава притока на кръв към мозъка. Освен това учени от университета Норумбрия направили тест, с който доказали, че мисловният процес е по-добър благодарение на ресвератрола. Друг интересен факт е, че ресвератролът е полезен за болести като рак, наднормено тегло, диабет и Алцхаймер и последното откритие на учените, е че червеното вино унищожава бактериите „стрептокок мутанс“, които виреят в устата ни и са едни от виновниците за разрушаването на зъбният ни емайл. Да не забравяме, че освен полезно виното може и да е вредно, така че не прекалявайте -  чаша вино след вечеря приемерно е напълно достатъчна, за  да се наслаждаваме на благотворното влияние на виното върху нас.Напрегнатото ежедневие изпълнено с проблеми и нерви е част от живота за жалост на все повече хора. Като прибавим към това и факта, че трябва да се ограничаваме от сладкото за да изглеждаме добре най-малкото(особено дамската част от аудиторията)…ужас. Е, мили дами сега имам добра новина. Може би някои от вас са чували, други не, но е обществена тайна, че шоколада и по-точно черният шоколад е полезен. Например учените са стигнали до извода, че хапвайки черен шоколад вие ще намалите хормоните на стреса, а баланса на останалите химически вещества в организма ви ще се запази. Само няколко парченца черен шоколад ще ви предпазят от пробуждащите ужас в сазнанието ни бръчки. Учените са установили, че черният шоколад притежава качества, с които  предпазва от вредните UV-лъчи. Подобно на виното, това сладко изкушение  регулира метаболизма ни и влияе превантивно върху сърдечните заболявания( диетолозите предупреждават, че черният шоколад съдържа захари и неубозданото му консумиране може да доведе до нежелан ефект – затлъстяване). Така че и той трябва да се консумира с мярка:)Ще завърша с един цитат на Хипократ: „Нека храната стане ваше лекарство и лекарството ваша храна…“

11 авг. 2010, 11:18

 Нередовното хранене е причина за хронични заболявания
Нередовното хранене е причина за хронични заболявания
Разбира се, всеки знае, че в голяма степен здравето му зависи от това, с което се храни. Но също толкова определящи са и още два фактора, свързани с храненето – броят хранения и кога са те.Хората, които се хранят нередовно и всеки ден в различни часове, рискуват да развият съпротивление на инсулина в тялото – първи симптом на метаболитния синдром, твърдят шведски учени от Каролинския институт.Метаболитният синдром включва многобройни предпоставки за поява на хронични заболявания, включително диабет и сърдечно-съдови проблеми.Към метаболитна дисфункция предразполагат излишното тегло, хипертонията, нетърпимостта към глюкоза и както вече може да се смята за доказано, неправилният режим на хранене.След изследване на над 4000 души шведските учени смятат за напълно ясно, че безразборното хранене и повишения риск от разстройства в метаболизма са пряко свързани.“Хората, които рядко се хранят сутрин и на обяд, имат твърде голяма обиколка на талията, дисбаланс на липидите в кръвта и повече признаци за предпоставеност към диабет”, твърдят специалистите, цитирани от АМИ-ТАСС, и препоръчват редовна и пълноценна закуска, богат на витамини обяд и лека вечеря.(а)

11 авг. 2010, 11:07

Взимаме мерки срещу смъртоносна треска пренасяна от комари
Взимаме мерки срещу смъртоносна треска пренасяна от комари
Здравното министерство взима мерки заради опасност от западнонилска треска след 3-те смъртни случая в Гърция. Десетки пациенти чакат диагноза в гръцки болници.Смъртността при заболяването, което се пренася от комари, е 40 процента. У нас никога досега не са регистрирани болни от западнонилска треска.Място за паника в България засега няма, успокояват епидемиолозите. Западнонилската треска се среща само в Южната ни съседка, а комарът, който я пренася до момента не е засичан в България.„Този комар, който я пренася, тигровият комар не е наличен в страната, така че някаква реална опасност от това заболяване няма. Няма опасност и не се налагат никакви ограничителни мерки по отношение на туризма”, твърдят специалисти.За съжаление заразилият се със западнонилска треска трудно може да отличи симптомите на болестта с други вирусни заболявания и затова час по-скоро трябва да бъдат прегледани от лекари и така смъртните случаи могат да бъдат сведени до минимум.„Видях, че някъде се посочва смърт 40%. Това е твърде висок процент, но той зависи, разбира се, от адекватното лечение и наличната медицинска помощ”, обясниха епидемиолози.Западнонилската треска се хваща само от ухапване от комар. Не може да се зарази човек от човек и затова евентуален внос от болен човек, което направо малко вероятно, не представлява директна пряка опасност за общественото здраве в България.Според епидемиолозите в нашите инфекциозни болници лекарите са достатъчно подготвени. Биолози следят и за евентуалната поява на комари в България, така че да се вземат навременни мерки./БНТ/

09 авг. 2010, 12:23

Изборът на правилната паста
Изборът на правилната паста
Изборът при купуването на паста за зъби може се окаже изключително трудно и сложно решение. Да се обърне внимание на избелването на зъбите? Или пък предпазването от зъбен камък? А, може би, най-добре от пародонтит? Или пък и на трите? А да не забравяме и пастите с натурални съставки...При избора има едно основно у словие, да помислите за индивидуалните си особености и потребностите на зъбите ви, преди да се хвърлите на най-рекламирания продукт, например.ОсновиСредствата за почистване на зъбите се пускат под формата на гелове, пасти или на прах (тези не са от най-разпространените, но все пак съществуват).Въпреки голямото разнообразие, съществуват някои съставки, които са общи за всички продукти на пазара.Абразивни агентиОстъргващите елементи, като калциев карбонат и силикати, подпомагат отделянето на храната, бактериите и част от оцветяването по зъбитеАроматизаториИзкуствени подслаждащи вещества, например, захарин, често се добавят в пастите, за да се подобри вкуса им. Докато сме свикнали с ментовия аромат на пастите, то на пазара е достъпно доста по-голямо разнообразие – с вкус на канела, лайм, даже дъвка (за деца -или "деца в душата").ОвлажнителиПастата и гелът често съдържат такива вещества, като глицерин, за да препятстват изсъхването им.СгъстителиАгенти, които добавят плътност на зъбната паста и й придават необходимата структура.Почистващи средстваПяната, която виждате, когато почиствате зъбите, се появява от миещите средства, като натриев лаурил сулфат.Изборът на най-подходяща паста за вас и семействотоЕто няколко съвета, които ще помогнат за най-добрия избор на зъбна паста.Гледайте за знациADA, например е Американската Стоматологична Асоциация, но дали от нея или Българската или знак със символите на Европейския съюз е добре да има одобрението на подобен род организация. Конкретно за знака ADA – всички пасти с него, съдържат флоурид – най-важния компонент във всяка паста.Следете за фалшификатиВажно е да сте сигурни в качеството на продукта, който купувате. За собствена сигурност, проверявайте държавата производител или най-малкото фирмата вносител за страната.Индивидуални потребностиТова всъщност е най-важното при избора на паста. От какво се нуждаете вие и вашето семейство. Когато избирате паста, съдържаща флоурид, най-добрата паста е въпрос на личен избор и предпочитание.За хората, които се опитват да приучат децата си на правилните хигиенни навици, защо да не изберат пасти с аромат на плодове, за да допадне повече на децата миенето на зъбите. Някои се стремят да възстановят белотата с избелващи пасти. Други предпочитат пасти, съдържащи водороден перокис или хлебна сода...Може да пробвате с различни марки, варианти и аромати, за да може в крайна сметка да определените най-подходящата.

09 авг. 2010, 11:49

Проституцията в Бон и Кьолн – българска територия
Проституцията в Бон и Кьолн – българска територия
Полицията в Бон залови деветима българи, за които се твърди, че са отвличали жени в България, за да ги принуждават да проституират в Бон и Кьолн. Полицията говори за "български феномен" по улиците на двата града.Йорданка Йорданова о Радио Дойче веле разговаря с ръководещия разследването Райнер Бел:"След наблюдения отблизо на уличната проституция в Бон установихме, че от края на 2007 г. преобладават българските жени и сутеньори. Това заключение беше причината за започването на разследване срещу конкретни заподозрени през март тази година. Установихме контакт с българските служби, които ни дадоха насоки в началото на разследването", казва комисар Райнер Бел.Имената на сутеньорите отчасти са били известни на българската полиция. Бандата е била наблюдавана интензивно от края на миналата година. Решението ударът да бъде направен точно сега се дължи на намеренията на някои от сутеньорите да напуснат Германия.През миналия уикенд над 50 полицаи претърсват жилища в и около Кьолн и Бон и арестуват 9 мъже на възраст между 15 и 39 години. Те са държали между 10 и 15 жени, които са принуждавали да проституират, уточнява Райнер Бел:"Жените са живеели по няколко в една стая при изключително лоши условия. Жертвите са на средна възраст 20 години, има едно момиче на 17", казва комисарят и уточнява, че всички жертвиидват от български села.Бил им е обещан брак в Германия или добри изгледи за печалба. Вместо това е трябвало да прекарват по 12-15 часа на улицата в Кьолн или Бон. Според комисар Райнер Бел проституиращите в района са най-вече жени от България и Румъния:"Условията в страните, от които идват тези жени, играят голяма роля. Бедността в регионите, откъдето идват жените в конкретния случай, е голяма. Сутеньорите съвсем целенасочено отиват в провинцията, за да търсят жертвите си сред жените там."Принуждаваните да проституират се прибират само за броени часове в хотелските стаи, за да поспят. После отново са изпращани на улицата, казва Райнер Бел. Въпреки това те нямат съзнанието, че са жертва."Българските проститутки не желаят да дават показания, защото се страхуват, че ще бъдат преследвани от сутеньорите или че близките им ще пострадат. В този смисъл съзнанието, че са жертва всъщност е много слабо изразено.В регионите, откъдето идват тези жени, се живее много трудно. Културата, в която израстват, е причина за слабото осъзнаване на ролята им на жертви. За тях напр. е съвсем нормално да дадат всички припечелени пари на сутеньора си.  Отчасти за тях е дори нормално да бъдат наказвани, ако не печелят достатъчно.Бягството - невъзможно?Те живеят много мизерно, но не го възприемат така, както външните хора, именно заради културната си принадлежност. Това е интересен феномен, който често води дотам много жени в един момент да не издържат и да се опитат да избягат.  Някои опити за бягство са успешни, повечето обаче не. Жените, осмелили се да избягат, биват залавяни още в Германия и след това пребивани."Жените най-често нямат нито паспорт, нито достатъчно познания по езика, поради което не могат да стигнат далеч. А именно това целят сутеньорите им. Тяхната цел е да направят жените изцяло зависими, казва Райнер Бел.От полицията в Бон са предложили на жертвите конкретна помощ. Предложението обаче е било отхвърлено поради страх, че отново ще бъдат намерени от сутеньорите си. /Vesti.bg

07 авг. 2010, 10:53

Прегледи за остеопороза в Трън
Прегледи за остеопороза в Трън
Скринингова кампания за измерване на костната плътност ще проведе асоциация  “Жени без остеопороза-21” със съдействието на Община. Цената на измерването е 10 лева.В рамките на тази кампания РИОКОЗ – Перник ще проведе безплатни измервания и анализиране на телесния състав – тегло и мазнини, вода в организма, мускулна маса и тип структура на тялото, както и основната обмяна. От инспекцията ще направят без пари и измерване на съдържанието на въглеродния окис в белите дробове на пушачите, както и консултации за отказ от тютюнопушене на желаещите пушачи.Мероприятието ще се проведе на утре от 9 до 16 ч. в камерната зала на читалището „Гюрга Пинджурова” Трън.

05 авг. 2010, 12:35